Jij bent stom, maar zo lukt het me om aardig te blijven...

Delen vinden we super lief

Als positivo en vrolijk gestemd mens, geef ik toe dat sommige mensen gewoon echt super stom zijn! Het lukt om aardig te blijven, hoezeer er creaties zijn die het bloed onder mijn nagels vandaan halen. Hoe ga je dan om met mensen die in je irritatie zone zitten, helemaal als je dagelijks met ze geconfronteerd wordt?

Hier moest ik iets mee en ben bij mezelf ten rade gegaan. Want ligt het ook niet een beetje aan mijzelf?…. Hier zijn mijn belangrijke tips en levenslessen om ook jou te helpen omgaan met mensen die in je irritatie gebied zitten.

Mijn 5 tips om de rust te bewaren

Learned by experience zullen we maar zeggen…

1. Zelfreflectie en acceptatie:

Afgelopen maanden heb ik regelmatig tot tien moeten tellen. Omzeilen is lastig aangezien ik de desbetreffende ‘Henk & Gerda’ vaak tegen het lijf loop. Mijn oma zei vroeger al; “je hebt mensen en potloden“, en de recent vernomen quote ‘ieder mens heeft een eigenaardige gebruiksaanwijzing snijdt hout. Tot tien leren tellen is dan ook geen luxe om de lieve vrede te bewaken.

En voordat je het overweegt om te gaan bashen, is het verstandig om eerst in de spiegel te kijken. Want waarom vind je deze persoon zo ‘stom‘? Soms kunnen onze eigen vooroordelen, frustraties, of wellicht eigen mankementen juist de voorbodes zijn die bijdragen aan negatieve gevoelens. Weet je eigenlijk stiekem wel waarom je X en Y zo stom vindt? Misschien bezitten ze wel talenten die jij niet hebt, of is het wellicht een kopie van jezelf? En precies dat laatste is vaak het geval.

Die overdreven enthousiasteling vind ik irrirtant, maar ben ik niet gewon bang dat iemand het kaas van mijn bord eet en mij onbewust afremt in mijn ideeën?

2. Focus op het positieve

Hoe lastig ook, zoek naar dingen die je wel kunt waarderen. Iedereen heeft positieve eigenschappen. En inderdaad, het is soms echt even goed zoeken! Richt je aandacht op die eigenschappen en probeer daarmee een meer gebalanceerd beeld van hen te krijgen. Dit kan helpen om minder gefocust te zijn op de negatieve aspecten. Zo had ik een collega in mijn eerste serieuze kantoor baan waar geen goede vibe mee was. Toch moest ik dagelijks samenwerken en probeerde te zoeken naar die gemeenschappelijk hobby en die hadden we. De small talk ging dan ook enkel over squash, tennis en reizen.

3. Grenzen stellen en afstand nemen

Als de omgang met deze persoon te veel negatieve invloed op je heeft en je leegzuigt qua energie, probeer dan op een vriendelijke manier afstand te nemen. Dat kan subtiel door gepaste afstand te behouwden. Zet de app notificaties uit, breng niet te veel 1-op-1 tijd met hen door, lunch op andere tijden en blijf beleefd en professioneel. Mijn mantra is altijd; ‘behandel een ander altijd hoe je zelf ook behandeld wil worden” Het heeft mij zelf geholpen door uit app groepen te stappen.

4. Empathie en begrip

Probeer jezelf in de schoenen van de ander te plaatsen. Misschien zijn er redenen achter hun gedrag die je niet kent. Empathie kan je helpen om meer begripvol te zijn en minder snel te oordelen. Alleenstaande moeders, een ziekbed, of een persoonlijk drama kan een humeur of nare eigenschap triggeren. Narcisme, bewijsdrang, of empathie vooropgesteld.

5. Effectieve communicatie

Als je dagelijks met deze persoon moet omgaan, is het belangrijk om op een constructieve manier te communiceren. Als er problemen zijn, benader deze op een respectvolle en eerlijke manier. probeer geen beschuldigingen te uiten als iets je dwars zit. Tel tot tien en laat het van je afglijden! Op werkgebied kun je de werkzaamheden sturen door degene te omzeilen. In een vriendengroep kun je strategisch gaan zitten en op het schoolplein een andere hoek uitkiezen. Het is lastig ik weet het, maar niet onoverkomelijk!

Tot slot

Onthoud dat niemand perfect is en dat iedereen zijn eigen unieke ervaringen en uitdagingen heeft. Het vermogen om met mensen om te gaan die je niet leuk vindt, is een waardevolle sociale vaardigheid die je in veel aspecten van het leven ten goede zal komen. Het stelt je in staat om conflicten te verminderen en beter met diverse situaties om te gaan. Mijn geduld is een aanwinst en weet me erdoorheen te slepen! En anders ga ik nog een extra rondje wandelen om mezelf toe te spreken! En misschien we de beste tip: “Be Elsa” …. ‘Let it gooooo’b