Magnesiumolie, velen hebben een tekort aan dit belangrijke sleutelmineraal

Magnesiumolie, meer en meer mensen om mij heen gebruiken dit wondermiddel. Het wordt ook wel ‘de vonk van het leven genoemd’ Je ziet het steeds vaker voorbijkomen in de meest mooie flesjes en sprays. Maar waarom staat deze ‘anti-stress mineraal ineens in de spotlight? Wat heb ik gemist en waarom zou ik het gaan gebruiken?  Ik test het graag en zei volmondig ‘ ja’ toen ik hiervoor werd gevraagd. Ik ging op onderzoek uit..

Sleutelmineraal
Onze levensmiddelen bevatten steeds minder magnesium terwijl het een sleutelmineraal is voor de gezondheid. Zonder dat we het door hebben is ons leven onderhevig aan een groot aantal klachten en kwalen waar een magnesiumtekort vaak aan ten grondslag ligt. De aandoeningen bij een chronisch tekort aan magnesium variëren van diabetes, migraine, artrose, osteoporose en nog vele kwalen waar we vaak de herkomst niet van weten. Het is het mineraal dat een centrale rol speelt bij veel van deze biologische lichaamsprocessen. Vele problemen kunnen eenvoudig voorkomen worden door het tekort aan te pakken. En dat terwijl het algemene tekort van dit mineraal veel te weinig aandacht krijgt. Ook bij mij, want voor het eerst ben ik in de materie gedoken en ben best even wakker geschud.

Magnesium
Magnesium is een van de grootst ondergewaardeerde of vergeten mineralen. En ik geef het toe, ook ik heb hier nooit bij stilgestaan. Ik weet dat ik mijn glas melk niet moet vergeten voor het calcium, maar magnesium wordt te vaak vergeten. Maar waarom is magnesium dan zo belangrijk? En hoe kan ik zorgen dat mijn lijf voldoende binnenkrijgt?

Tekort oplossen
Door magnesiumrijke voeding te eten is dit tekort aan te vullen, zoals (biologische) bladgroenten, groene groenten, cacao, noten,  pitten en zaden. Doordat er zoveel kunstmest wordt gebruikt én door de industriële voedingsbewerking leidt bijna 66% van de Nederlandse bevolking aan ernstige chronische tekorten van vooral magnesium. Er zit gewoonweg te weinig in onze voeding. Dat is best veel bedenk ik me. Ook factoren als stress, medicijngebruik, luchtvervuiling en vaccinaties zorgen voor de daling van het magnesiumgehalte in het lichaam. Ook zijn er andere manieren om het magnesium in je lijf te optimaliseren lees ik op magnesium online.

Geheim
Door onwetendheid van de medici wereld wordt magnesium massaal genegeerd. Ook omdat het niet te patenteren is en er door de farmaceutische industrie niets op valt te verdienen. Ik zie het dan ook wel als het best bewaarde geheim tot gezondheid en verjonging. Na het lezen van al deze materie wilde ik het graag gaan gebruiken en aanvullen en het liefst snel en praktisch.

Onderzoek
Dr.Barbara Hendel is een ervaren arts en magnesium expert en geeft vele tips voor het dagelijkse gebruik in het makkelijk leesbaar gebruikersboek: ‘ Magnesium Olie -> zo effectief werkt dit mineraal door de huid’ Ik lees dat het tekort heel goed en makkelijk verholpen kan worden door een eenvoudige spray. 

Gebruik magnesiumolie:
Er is veel onderzoek naar het gebruik verricht en dit heeft o.a. aangetoond dat het wonder mineraal door de huid goed wordt opgenomen in het lichaam.

• Opname via de huid: Door de magnesiumolie op het lichaam te sprayen en licht in te masseren laat je het intrekken. Bij de eerste keer merkte ik een licht tintelend gevoel dat heel normaal blijkt te zijn. Dit verdwijnt als het vaker wordt gebruikt. Je huid voelt iets stroever aan en wordt ietwat wittig. Dit kun je afspoelen, maar is zeker niet nodig. Zorg dat het niet in je ogen of mond terecht komt, dit is niet heel lekker weet ik uit ervaring.
• Spierkrampen: Ik had een hele zware sporttraining waarbij ik een verkeerde stap had gezet in zo’n stomme tractorband. Ik gebruikte de spray op de verkrampte spiergroep. Magnesiumolie werkt pijn verlichtend. Door wat magnesiumolie op de pijnlijke plek te smeren nam deze pijn lichtelijk af. Ook mijn hubby zijn nek en rug had ik ingesprayd en hij voelde het prikken. De mopperkont klaagde over de kou (tip: verwarm het dus). PS, de olie moet niet worden gezien als een massageolie. Het heeft een andere heilzame samenstelling.
• Sweet dreams: Heb je slaapproblemen of val je moeilijk in slaap? Spray de olie op je buik en onder de oksels voor het slapen gaan waardoor je een betere en diepere slaap zult ervaren. Ook onder de oksels, de liesstreek en de bovenkant van je voeten wordt de olie het beste opgenomen. Onderzoekers hebben ontdekt dat we via ons zweet veel magnesium verliezen en dat het lichaam in staat is om via de  okselklieren een deel van het magnesium weer kan opnemen. I tried en het werkte, totdat mijn dochter de deken van me aftrok om half zeven s’ ochtends. Ook mijn huiverige man sliep als een engel en zweert nu bij de spray.

Waar te koop?
Magnesium olie, Magnesium sportolie, gel, body scrub,  en ook de kristallen zijn online verkrijgbaar bij magnesium online  Wij vinden het zeker een aanrader!

Liefs Olivette

We zijn ook actief op Twitter Facebook Youtube Instagram en vinden het superleuk als je een berichtje achterlaat