Mijn zus vroeg me of ik het afvallen met sportvasten wilde reviewen. Als er iets me tegenstaat, dan is dat wel afvallen. toch ontkom ik er niet aan en is het echt weer noodzakelijk. Tijdens de zwangerschap van mijn derde
Tag
gezondheid
Door te gaan Sportvasten, kom ik herboren uit het coronatijdperk
De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat we allemaal binnen moesten blijven. Tijdens deze gekke periode hebben we allemaal onze levensstijl drastisch aangepast. We namen vaker een borrel na het thuiswerken en we vonden het minder erg om af en toe
Werk aan je gezondheid met halotherapie: de heilzame werking van het Saltium
Samen met mijn zus hebben we de heilzame eigenschappen van zout ontdekt bij Saltium, het Instituut voor Halotherapie. En wow, ik ben echt impressed! Wellicht heb je er nog nooit van gehoord, maar het is een speciaal soort ruimte gevuld
Een fitte en gezonde lifestyle zonder jezelf van alles te ontzeggen? Dat kan!
Heb jij jezelf ook al meer dan eens voorgenomen om iets aan je eetgewoonten of je sportgedrag te doen? Waarschijnlijk herken jij jezelf dan ook in uitspraken als: “Dit jaar ga ik écht beginnen met sporten en afvallen” en “Ik
Je kindje extra vitamine D geven, maar wel met mate!
Iedere ouder weet dat ze Vitamine D tot het vierde levensjaar van hun kindje moeten blijven geven. Vitamine D zit niet zoals andere vitaminen in groente en fruit, maar komt alleen in dierlijke producten voor. Vooral vette vis (zoals haring,
Mondgezondheid centraal op Wereld Mondgezondheidsdag – World Oral Health Day
Op 20 maart staan we jaarlijks stil bij onze mondgezondheid op Wereld Mondgezondheidsdag (World Oral Health Day). Tandartsen vragen daarmee aandacht voor de positieve invloed van een goede mondgezondheid op de algemene gezondheid én het welzijn. Met mijn tandenborstel in
Rode Wijn, het nieuwe medicijn Alle voordelen op een rij!
Er worden steeds meer onderzoeken uitgebracht waaruit blijkt dat wijn heel goed voor je is! Tijdens mijn zwangerschappen was ik geheelonthouder, maar inmiddels haal ik er veel plezier uit om samen met manlief naar fijne wijnen, of whiskey te speuren!
Zitten is het nieuwe roken! Tijd voor een actievere levensstijl
Met bovenstaande blog titel in mijn achterhoofd denk ik aan mijn eigen zittende leven! Zo’n 15 jaar geleden bouwde ik samen met mijn zus de ene na de andere beurs, fair, of evenement op en reisden we stad en land